Pilates

Mal de dos qui traîne, épaules tendues, sensation de manquer de tonus ou juste besoin de retrouver un moment rien qu'à soi ? Le Pilates est fait pour ça.

En douceur mais avec exigence, cette méthode renforce le corps en profondeur — en particulier les abdominaux profonds et le dos — tout en travaillant la posture, la souplesse et la respiration. Petit à petit, les tensions s'apaisent, le dos se libère, le ventre se raffermit et le corps gagne en stabilité et en aisance dans les gestes du quotidien.

Formée à Paris puis à Miami, Céline vous accompagne avec précision et bienveillance, quel que soit votre niveau de départ : le Pilates s'adapte à chacun, pas l'inverse. Un moment où l'on prend soin de son corps sans se faire violence.