Yang & Yin Yoga

Une pratique qui célèbre les contrastes, sans jamais vous demander de choisir.

La première partie du cours laisse le yoga devenir mouvement, à travers des salutations créatives, des explorations de mobilité et des enchaînements fluides accessibles à tou·te·s. Progressivement, le rythme ralentit pour laisser place au Yin Yoga, à l'immobilité et à l'écoute profonde. Le déroulé de la séance évolue au fil des saisons pour offrir une pratique en résonance avec le vivant.

Vous profitez du meilleur des deux univers : le plaisir de bouger, d'explorer et de respirer pleinement, avant de vous déposer dans une pratique plus introspective. Vous développez votre mobilité, affinez votre écoute corporelle et repartez avec une sensation d'équilibre, d'espace et de légèreté.

Équilibre · Fluidité · Présence