Yin Yoga

Je vous propose un espace pour ralentir, observer et explorer.

Chaque cycle de cours est construit autour d'un fil conducteur : inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, des saisons, de la mécanique du corps, de l'approche somatique ou encore des cycles lunaires, afin d'enrichir votre pratique et d'ouvrir de nouvelles pistes de ressenti.

À travers des postures tenues plusieurs minutes, je vous guide avec douceur, curiosité et simplicité. Le temps devient un allié pour affiner vos sensations, développer votre écoute intérieure et laisser les tensions se délier.

Au fil des séances, vous cultivez autant la mobilité que la présence, comprenez mieux votre énergie et repartez avec une sensation d'espace, de calme et de profonde reconnexion. Nous prenons le temps, ensemble, pour créer un espace où il n'y a rien à prouver ni à réussir.

Ancrage · Écoute · Intériorité