Munz Floor — Atelier découverte

Un atelier pour découvrir le Munz Floor avec Céline, avant la reprise des cours en septembre. Cette pratique au sol s'appuie sur des mouvements lents et en spirale, pensés pour réveiller et assouplir les fascias — ce tissu qui enveloppe muscles et articulations et qui, lorsqu'il se rigidifie, limite nos mouvements et entretient les tensions. En prenant le temps du mouvement, le corps redécouvre des appuis oubliés, gagne en mobilité et en fluidité, sans jamais forcer. Accessible à tous les niveaux : de la présence plus que de la performance. Renseignements et inscriptions auprès du centre.