Stage de Yoga Prénatal — un temps pour soi et pour son bébé

Un stage de yoga ouvert aux femmes enceintes et à celles et ceux qui les accompagnent, animé par Sarah Mc Mullin, sage-femme depuis presque 30 ans et autrice de « La confiance, une clé pour la naissance » (Bayard, 2021). Pendant ce week-end, nous aurons le temps d'explorer tout ce que le yoga peut offrir au cours de la grossesse : pratiquer les asanas qui apportent du confort et préparent le corps et l'esprit à donner naissance ; trouver sa force, développer sa souplesse, mieux respirer, savoir se détendre. Mais aussi avoir de la disponibilité pour le bébé attendu, échanger avec d'autres futurs parents, et réfléchir aux différentes façons d'accueillir un enfant, pour trouver celle la plus en accord avec vos valeurs. Le matériel est fourni par la salle.) Les 14 et 15 Novembre 2026, je donnerai pour la première fois ce stage à la Réunion. TARIF Pour toutes inscriptions avant le 15/10 : - 135 euros le stage complet - 100 euros pour la journée de samedi - 50 euros pour la demi-journée de dimanche Pour toutes inscriptions après le 15/10 : - 150 euros pour le stage complet - 120 euros pour la journée de samedi - 60 euros pour la demi journée de dimanche Le stage est ouvert aux femmes enceintes quelque soit leur terme, les débutantes sont les bienvenues. Pour vous isnscrire, contactez Sarah par mail sagefemmesarah@gmail.com ou par téléphone +33613095490 Un déjeuner végétarien sur place est possible le samedi sur réservation (17 euros/repas)