Isabelle Grondin

Depuis toujours, le mouvement m'habite. Enfant, je me passionnais pour la gymnastique, la danse, la natation, puis plus tard les arts martiaux. J'y retrouvais déjà quelque chose de profondément vivant, une manière d'exprimer ce que les mots ne peuvent parfois raconter.

Bien avant d'enseigner le yoga, je me suis d'abord intéressée à l'être humain à travers la psychologie. Mais peu à peu, une évidence s'est imposée : le corps et l'esprit ne se comprennent jamais séparément. Ils dialoguent en permanence et s'influencent mutuellement.

C'est finalement un mal de dos persistant qui m'a amenée vers le yoga. Je cherchais avant tout un soulagement physique. Je ne me doutais pas que cette rencontre allait transformer bien davantage que mon dos.

Lors de ma première séance de yoga aérien avec Mélissa Delattre, j'ai ressenti un véritable coup de cœur. Au-delà du bien-être physique, quelque chose de beaucoup plus profond s'est réveillé en moi. J'avais le sentiment de retrouver une part essentielle de moi-même, longtemps restée en sommeil. Cette évidence m'a naturellement conduite à me former, puis à transmettre cette pratique.

Animée par l'envie de continuer à apprendre, j'ai ensuite approfondi mon enseignement à travers différentes approches : le yoga traditionnel avec Cyril Chaker, le Vinyasa auprès d'Eva M'Doihoma pour explorer davantage la fluidité du mouvement, puis le yoga Iyengar avec Valérie Métivier, dont la précision et la qualité d'alignement nourrissent aujourd'hui encore ma pratique.

À travers chacune de ces rencontres, je continue d'affiner mon regard, avec la conviction que le yoga n'est pas une destination, mais un chemin qui se découvre pas à pas.

Aujourd'hui, j'aime proposer un yoga vivant, accessible et respectueux de chacun, où le mouvement devient un espace d'écoute, d'exploration et de rencontre avec soi. Je ne cherche pas à enseigner une forme parfaite, mais à accompagner chacun vers une manière plus libre et plus consciente d'habiter son corps.

P.S. : dans mes cours vous avez le droit de rigoler — mais pas trop non plus !